Ontlast jezelf en je kinderen
Dit is iets voor jou als je minder last wilt van anderen. Of dat nu van je ex is, van je familie, van je baas of wie of wat dan ook in de buitenwereld. Als je benieuwd bent naar wat je zélf kunt doen om jezelf en je kinderen te ontlasten. Zónder te verharden of je extra te wapenen.
En als je vaak klaar staat voor anderen om hen te helpen, in je werk of privé, helpt deze module je ook om te zorgen dat je hier niet van vol- of juist leegloopt. Om meer bij jezelf te blijven, zodat het jou veel minder energie kost. Zodat het je helpt en je niet (meer) belast.
Winstwaarschuwing!
Het toepassen van deze module kan zorgen voor:
minder machteloosheid
minder last van (de last van) anderen
meer in je kracht en in je energie blijven
jezelf en je kinderen op een helpende manier beschermen tegen de buitenwereld
Hoe ontlast je jezelf? En je kinderen?
Hoe zorg je dat je écht minder last hebt van de ballast van je familie of van je omgeving?
En dat dit niet ten koste gaat van relaties en andere verbindingen in je leven?
Hoe zorg je dat wat van een ander is niet blijft hangen bij jou?
Hoe bescherm je jezelf tegen de ellende in de wereld en vooral die om je heen? Zonder te verharden?
Hoe bescherm je je kinderen tegen wat er gebeurd is of wat nog steeds gaande is?
Hoe ga je om met onrechtvaardigheid, onmacht, onrecht,…?
Het enige wat ik heb gevonden, dat écht helpt om jezelf te ontlasten en dus ook je kinderen, zijn Familieopstellingen. Hoe ik deze in ruim 10 jaar energetische opleidingen heb geleerd en ervaren, gaan ze direct naar de kern van waar je last van hebt. Om de angel eruit te halen. En vooral om zélf iets te kunnen oppakken waardoor je zélf minder last hebt. Zonder lange trajecten. Zonder alles op te rakelen of te herbeleven. We gaan kijken, verwerken en loslaten…
‘Wat kan ik zélf doen om minder last te hebben van……..’ vul maar in. En met een opstelling gaan we:
1. bewust worden van wat eronder zit,
2. zodat je het kunt voelen en verwerken en loslaten.
Geen magische oplossing, wel confronterend, en vooral heel helend.
Als je last hebt van iets in je familie of in de buitenwereld, dan raakt dat iets in jou. Je kunt een ander niet veranderen, wel wat het in jóu raakt. En het mooie is, dat zodra je je bewust bent van wat in jou geraakt wordt, en je het kunt verwerken en loslaten, dan verandert de buitenwereld! Dan heb je er minder last van omdat jouw ‘blauwe plek’ niet meer blauw is én omdat de buitenwereld stopt met jou hierop duwen.
Je bent altijd welkom om de Familieopstellingen te komen ervaren als representant (dit is al heel helend voor jezelf, ook al gaan de opstellingen niet over jou) of als je een eigen opstelling wilt, als vraagsteller.
Of kies voor 6 maanden jezelf ontlasten met de Familieopstellingen opleiding (vanaf 14 sept).
In de opleiding gaan we zes maanden lang, een hele dag per maand, bewust worden, verwerken en loslaten. Meer gronden, op je eigen plek, meer in je kracht, minder last van intergenerationeel trauma, minder last van de buitenwereld, je kinderen ontlasten, meer contact met je lijf, etc etc.
De basis van de opleiding is de theorie achter de Familieopstellingen; hoe dragen wij als mens toch zo enorm veel van onze ouders en voorouders. En vooral: hoe gaan we dit ánders doen om er minder last van te hebben. We gaan dit alles in onszelf ervaren. Dus de opleiding is vooral voor als je veel ballast wilt loslaten en krachtiger, lichter en moeitelozer door het leven wilt gaan.
Én, als je met anderen werkt, kun je het ook in je zorg toepassen, of dit nu zakelijk of privé is. Een belangrijk onderdeel in de opleiding is ook hoe je anderen kunt helpen zónder jezelf te verliezen, zonder vol of juist leeg te lopen hierop.
Is het iets voor jou?
App of bel me gerust om te overleggen. Je bent helemaal welkom.
Korting voor jou
Als je je uiterlijk komende zondag inschrijft voor de opleiding, krijg je bovendien een mooi kado! In de opname heb ik het over €30 korting, maar je krijgt van mij zelfs €60 korg!tin
En… als iemand zich via jou inschrijft voor de opleiding, krijgt de ander dankzij jou €75 korting op de opleiding én JIJ krijgt een Familieopstelling kado t.w.v. €99!
Schrijf je je met z’n tweeën in voor de opleiding, dan krijg je beide €75 korting én een gratis Familieopstelling t.w.v. €99!
Vaak betaalt je werkgever de opleiding voor je… voor meer informatie, zie onder…
Eigen plek oefening
Iedereen ervaart de ‘eigen plek’-oefening anders. Je kunt dit niet goed of fout doen. Het gaat om jouw ervaring en of het jóu helpt.
Misschien heb je het inmiddels al vaker gedaan en voelde dat hetzelfde of juist anders. Je bent welkom om het met me te delen. In de ‘eigen plek’-module in dit helpmenu deel ik hier meer over inclusief hoe je kunt herkennen of je wel of niet op je eigen plek staat. En natuurlijk hoe je meer op je eigen plek kunt komen, om jezelf te ontlasten. En om meer in je lijf (in je gevoel), in je passie, in verbinding, rust, veiligheid, zelf-vertrouwen, zelf-waarde, etc te komen.
Als je niet op je eigen plek staat, doe je het dus niet fout, het zal een reden hebben. Als je er last van hebt, dan kun je zélf naar je eigen plek. Bijvoorbeeld met deze oefening of met een familieopstelling als de oefening maar niet wil lukken.
Ont-dekken en verwerken
De Familieopstellingen opleiding die in september start is echt een aanrader als je meer op je plek wilt staan, meer in je kracht en met veel minder ballast. We gaan 6 maanden lang bezig met het ontdekken en ervaren van familiedynamieken. Bewustworden en heel veel verwerken en loslaten in jezelf. Want de theorie is één ding, maar we gaan het echt in de praktijk toepassen en in jezelf ervaren.
Met korting!
Als je je uiterlijk komende zondag inschrijft voor de opleiding, krijg je bovendien een mooi kado!
- gratis deelname als representant bij een familieopstellingen workshop
- of niet €30, maar €60 korting als vraagsteller bij een familieopstellingen workshop
En… als iemand zich via jou inschrijft voor de opleiding, krijgt de ander dankzij jou €75 korting op de opleiding én JIJ krijgt een Familieopstelling kado t.w.v. €99!
Schrijf je je met z’n tweeën in voor de opleiding, dan krijg je beide €75 korting én een gratis Familieopstelling t.w.v. €99!
Vaak betaalt je werkgever dit vanuit ontwikkelbudget
Werk je in loondienst? Vraag dan bij je werkgever of HR-afdeling na of er opleidingsbudget of persoonlijk ontwikkelbudget beschikbaar is. Download als hulpmiddel hiervoor het document ‘Scholings-ontwikkelbudget-opleiding.pdf” en deel dit met je leidinggevende of HR of gebruik dit om je gesprek voor te bereiden.
Ben je geen werknemer, geen ondernemer, maar wel alleenstaande ouder? Dan krijg je 11% alleenstaande ouder korting.
Ben je geen werknemer, maar ondernemer? Dan kun je deze investering opvoeren als bedrijfskosten, €172,69 btw (21% van €995) terugvragen bij je kwartaalaangifte én een deel terugvragen bij je IB. Bij aanmelding ontvang je altijd een factuur met btw-vermelding op de naam en bedrijfsnaam die je hebt ingevuld bij je aanmelding.
Help me nu
Wat kun je zélf doen om minder last te hebben van waar je last van hebt?
In dit helpmenu kun je precies die modules kiezen, die jou aanspreken. Om jezelf te bevrijden uit datgene waar je last van hebt. Of je nu last hebt van een persoon of situatie, een fysieke of mentale last, wat dan ook. Ik deel praktisch toepasbare informatie met je over wat ónder datgene kan zitten, waar je last van hebt. Vanuit een systemische blik, dat is een andere kijk dan je misschien gewend bent… Maar juist door met andere ogen te kijken, kom je bij oplossingen die je eerder nog niet had gevonden.
Ik zal steeds e.e.a. vertellen én een oefening meegeven om stap voor stap minder last te hebben van waar je last van hebt. De informatie gaat natuurlijk niet specifiek over jouw situatie, maar is meer algemeen. Toch is mijn ervaring dat dit al veel kan helpen. Maar, wil je dat ik met je meekijk naar jouw éigen situatie, check dan de mogelijkheden voor ondersteuning 1-op-1 of in een (groeps-)familieopstelling.
De theorie is zoveel makkelijker dan de praktijk…
Alles wat ik beschrijf en benoem in dit help menu, is in theorie veel makkelijker dan in de praktijk. Sommige dingen kunnen ook onnodig lijken, omdat je al zo je best doet of omdat je het al verwerkt had of…
Het lastige is… we zijn mens. Met een hoofd en een lijf. En soms zegt ons lijf iets anders dan ons hoofd… We kunnen oprecht denken dat we niet oordelen of dat we ‘die persoon’ niet afkeuren. Of dat we het al hebben verwerkt. Maar… als je er nog last van hebt, dan heb je het helaas toch nog niet helemaal verwerkt… Dan is die persoon of situatie toch nog belangrijker voor je dan je hoopte. Want als het je nog raakt, dan is er nog een onverwerkt stukje in jou… een blauwe plek…
Als je iets he-le-maal verwerkt hebt, dan hoef je je er niet meer voor af te sluiten of tegen te wapenen. Dan kost het geen energie meer en blijft het niet meer hangen. Dan geef je niet meer jezelf of de ander de schuld. Dan is het geen issue meer. En dan hoef je ook niet (meer) te bewijzen dat het je niet meer raakt.
Wat ik hiermee bedoel te zeggen is: raakt het je nog? Dan komt het nog bij je binnen op een ‘blauwe plek’. Dat is een uitnodiging om in jezelf bewust te worden van jouw ‘blauwe plek’, deze te voelen en deze te verwerken.
Waarom? Zodat de volgende keer wanneer je dit tegenkomt, het binnenkomt op een niet-meer-blauwe plek, dus niet meer zo zeer doet. De ervaring leert bovendien, dat je datgene dan veel minder tegenkomt… omdat je die ervaring niet meer nodig hebt. Je hebt het immers al verwerkt!
En je ontlast je kinderen hiermee. Zij liften mee op jouw verwerkingsprocessen. Automatisch. Vanzelf.
Belangrijke informatie
Alles wat ik deel is vanuit mijn eigen waarheid en gebaseerd op mijn opleidingen en ervaringen de afgelopen >10 jaar met o.a. familieopstellingen, privé en als therapeut. Wat ik vertel is niet bedoeld in plaats van je eigen waarheid en overtuigingen, maar aanvullend. Als je er zelf niet uit komt, inspireer ik je graag met een andere kijk erop, zodat je e.e.a. kunt verwerken en loslaten en dus nieuwe en vooral fijnere ervaringen kunt opdoen.
Ik ben energetisch systeemtherapeut. Systemisch denken geeft handvatten. Houvast zelfs. Je bewust worden van wat ónder je last zit, geeft je vrijheid. Alleen in theorie is het een stuk makkelijker dan in de praktijk…
Bijvoorbeeld: systemisch ben en blijf je kind van je vader en kind van je moeder. Alleen op die plek (op je eigen plek) kom je in jouw kracht. Moeiteloos. Mét steun van je familie. Maar… stel dat je ouder(s) helemaal niet zo lief, warm of (emotioneel) aanwezig waren als je wilde, dan voelt het op je eigen plek misschien juist pijnlijk (gemis, trauma, verdriet) en blijf je er onbewust boven staan. Maar… zo kun je het niet écht verwerken en blijf je er last van houden… hoe hard je je best ook doet… Op je éigen plek kun je dingen wél verwerken en loslaten én heb je minder last van de familie-ballast… Zo kun je dus jezélf en je kids bevrijden, zónder dat je ouders (of je ex) hiervoor iets hoeven doen.
Hoe? Dat vertel ik je verder per last in de verschillende modules. Dat is een stuk uitgebreider dan dit korte voorbeeld.
Neem gerust contact met me op als je vragen hebt of als je meer hulp nodig hebt dan alleen de module.
Je bent welkom zoals jij jij bent.
Liefs, Hanneke