VONK: Van Onmacht Naar Kracht
Empower who you are
Heb je geen budget, maar wel hulp nodig?
Je wilt geen slachtoffer meer zijn.
Je wilt weer in je kracht komen. Uit die machteloosheid.
Van overleven naar leven. Van Onmacht Naar Kracht: VONK.
Je wilt weer meer jezelf zijn… zoals jij jij bent…
VONK is een laagdrempelige ondersteuning voor iedereen die geen slachtoffer meer wil zijn. Fysiek of mentaal, eenmalig of jarenlang (s)lopend. Slachtoffer van je verleden, van strijd, (huislijk) geweld, (vecht)scheiding, ouderverstoting, (machts)misbruik, trauma, manipulatie, onderdrukking,… Slachtoffer van wie of wat dan ook.
Doel van VONK is een stukje herkenning bij elkaar, maar vooral de focus op hoe je weer in je eigen kracht kunt komen ipv slachtoffer blijven. Wat we gaan doen bij VONK, kun je hieronder verder lezen…
Voor wie is VONK?
Heb je geen budget, maar wel hulp nodig?
Ben je benieuwd wat je zelf kunt doen om minder last te hebben van je last?
Je bent welkom bij VONK.
Wegens te weinig animo, zijn er nu geen geplande VONK-meetings, maar wel…
In het helpmenu op deze website kun je verschillende modules vinden om jezelf thuis al een beetje te ontlasten. Sommige modules zijn gratis, andere kosten een klein bedrag. Je krijgt deze bedragen ook weer (grotendeels) retour op je volgende aankoop op de website.
Je bent welkom.
Extra mogelijkheden bij VONK: korting
Als je weinig of geen budget hebt, ben je welkom bij de kosteloze ondersteuningsochtenden van VONK.
Én ik wil je een korting geven om als representant bij de familieopstellingen aanwezig te zijn. Omdat dat voor mij en veel anderen ontzettend geholpen heeft om écht uit de ellende te komen en uit de pijn, heftigheid, machteloosheid, etc. Ik deel het graag met je, omdat ik jou ook gun dat je erúit kunt komen. Uit de uitputting en het gedoe. Léven ipv overleven.
Familieopstellingen helpen om te ontdekken wat je zélf kunt doen om minder last te hebben van waar je last van hebt. Van wie of wat dan ook. Het werkt ontzettend goed om meer in je veiligheid, in je éigen vertrouwen te komen en om weer rust te ervaren. Uit de onmacht dus!
Ik geef meerdere keren per maand familieopstellingen in Breda op middagen an 13-17.30u waarin we steeds twee of drie familieopstellingen doen. Als vraagsteller heb je je eigen opstelling. Maar als je daar geen budget voor hebt; bij VONK gaan we ook met opstellingen werken. Toch zijn de maandelijkse familieopstellingenmiddagen een kado voor jezelf met veel potentiële groeistappen en rust.
Vanuit VONK kun je dus gratis of met korting representant zijn bij de familieopstellingen. Dat betekent dat je niet je eigen opstelling hebt, maar het is vaak wel heel helpend in je eigen verwerkingsproces vanwege de herkenning bij anderen en omdat je ook als representant dingen gaat verwerken tijdens deze workshops. En het geeft een verfrissende kijk, die je heel goed kan helpen om andere ervaringen op te doen. Fijnere ervaringen…
We sluiten de workshops áltijd af met een oefening om geen extra ellende mee naar huis te nemen. Dus heb je vaak last van wat van een ander bij jou blijft hangen, dat laten we tijdens de workshop al los. En als je wilt geef ik je ook een helpende oefening hiervoor mee voor thuis. (Dat is heel herkenbaar namelijk, maar hoeft dus niet. Ook zo kun je jezelf ontlasten).
Kortingscodes voor jou
Heb je helemaal geen budget, dan mag je kosteloos representant zijn bij de familieopstellingen: gebruik dan waardebon ‘VONK-geenbudget’.
Heb je een klein beetje budget, dan ben je welkom als representant bij de familieopstellingen voor €9 met waardebon ‘VONK-20’ of schrijf je kosteloos in en geef ter plekke een vrijwillige donatie.
Heb je een beetje budget, dan mag je voor €19 representant zijn bij de familieopstellingen en krijg je dus €10 korting met waardebon ‘VONK-10’.
Je kunt ook het Helpmenu checken, waar je een gratis meditatie vindt, een gratis e-book ‘In 5 stappen uit de onmacht’, een gratis ‘Ontlast jezelf’-module en tegen een kleine betaling ook verschillende andere modules voor thuis. Je krijgt deze bedragen ook weer (grotendeels) retour op je volgende aankoop op de website.
Hieronder vind je nog meer informatie over VONK…
Waarom VONK?
In 2020 startte ik voor het eerst een groep op met de naam ‘Van Onmacht Naar Kracht’. VONK dus, ik vond dat toen al zo’n leuke afkorting en maakte daar events van op Clubhouse. Dat is een soort social media kanaal waarin je wekelijkse events kunt hosten met alleen geluid. Een soort radiokanaal waarbij je dan elke keer kon deelnemen aan die ‘rooms’ die jij interessant vond. Erg leuk, maar na een tijdje verwaterde dat… bij mij in elk geval…
Begin 2013 raakte ik in scheiding. Met drie kinderen, toen 7, 5 en 0 jaar oud. Ik wist toen nog niet dat dat het begin was van 9 jaar vechtscheiding, met heel enorm veel machteloosheid……….. Ik schreef jaren later een gratis e-book (zie hieronder) met 5 stappen die bij mij hebben geholpen om eruit te komen. Maar nog steeds wil ik me blijven inzetten om mensen te helpen uit die vervelende machteloosheid te komen.
Ik schrik van de vele therapievormen, die blijven focussen op de ander. Op de dader. Maar, hoe terecht het ook is om de dader de schuld te geven, zo kom je er niet uit. Zo blijf je gevangen. Ik heb het zelf ook ervaren. En gelukkig heb ik ook ervaren wat wél werkt. Wat wél mogelijk is om eruit te komen. Om weer lekkerder in je wel te zitten. Om je te focussen op wat je zélf nodig hebt en wat je kinderen nodig hebben. Weer te gaan leven ipv blijven overleven…
Hoe zou het zijn om én de realiteit te erkennen én meer in je kracht te komen?
Dus geen spiritual bypass. Geen love en light. Niet vergeven of accepteren. Niets van dat alles.
Maar wel uit de strijd komen. En uit de angst. Uit het slachtoffer zíjn.
Weer in je kracht komen, waarbij je weer rust en zachtheid kunt ervaren.
Ik neem je er graag in mee.
Wat gaan we doen in de VONK groepen?
Bij VONK ga ik jullie ondersteunen om meer in je kracht te komen. Om minder last te hebben van waar je last van hebt. En om uit de machteloosheid te komen.
Hoe? Door o.a. een sharing, waarin je welkom bent om te delen en te luisteren naar anderen. Om erkenning te geven aan wat in je leeft en voor herkenning bij en respect voor elkaar.
En door bijvoorbeeld mini-opstellingen. In de vele dingen die ik heb meegemaakt, heb ik opstellingen als meest helpend ervaren. Andere therapieën en technieken hielden me in mijn hoofd, in de angst en in de strijd. En vooral in de onmacht.
In opstellingen kijk je naar wat je zélf kunt doen om minder last te hebben van waar je last van hebt. Dáár had ik iets aan! En daar heb ik nog steeds heel veel aan, want wanneer mijn kinderen of ikzelf ergens last van hebben, kan ik dit dmv een opstelling in mezelf oppakken om hen en mezelf te ontlasten. Er is nu zoveel meer rust hier in huis. In mijn lijf, bij mijn kinderen, in de wisselwerking tussen mij en hun vader, etc etc. Zo fijn!
Je kunt ook het Helpmenu checken, waar je een gratis meditatie vindt, een gratis e-book ‘In 5 stappen uit de onmacht’, een gratis ‘Ontlast jezelf’-module en tegen een kleine betaling ook verschillende andere modules voor thuis. Je krijgt deze bedragen ook weer (grotendeels) retour op je volgende aankoop op de website.
