VONK: Van Onmacht Naar Kracht
Empower who you are
Je wilt geen slachtoffer meer zijn.
Je wilt weer in je kracht komen. Uit die machteloosheid.
Van overleven naar leven. Van Onmacht Naar Kracht: VONK.
Je wilt weer meer jezelf zijn… zoals jij jij bent…
VONK is een laagdrempelige ondersteuning voor iedereen die geen slachtoffer meer wil zijn. Fysiek of mentaal, eenmalig of jarenlang (s)lopend. Slachtoffer van je verleden, van strijd, (huislijk) geweld, (vecht)scheiding, ouderverstoting, (machts)misbruik, trauma, manipulatie, onderdrukking,… Slachtoffer van wie of wat dan ook.
Doel van VONK is een stukje herkenning bij elkaar, maar vooral de focus op hoe je weer in je eigen kracht kunt komen ipv slachtoffer blijven. Wat we gaan doen bij VONK, kun je hieronder verder lezen…
Wanneer zijn de VONK-groepen?
Een donderdag per maand 9.30-11.30u in een groep van maximaal 10 personen.
Je bent welkom, maar inschrijven is nodig ivm het maximum aantal deelnemers.
Check hier de data. Je kunt je dan direct inschrijven.
Waar zijn de VONK-groepen?
Activiteitencentrum De Bunthoef (Surplus), Beneluxweg 37 in Oosterhout.
Wat zijn de kosten van de VONK-groepen?
Je kunt je hier kosteloos inschrijven. Koffie en thee (à €1) wordt ons doorgaans kado gedaan door de gemeente. In de groep staat een spaarpotje voor je vrijwillige bijdrage.
Extra mogelijkheden bij VONK
Als je weinig of geen budget hebt, ben je welkom bij VONK. Én ik wil je een korting geven om als representant bij de familieopstellingen aanwezig te zijn. Omdat dat voor mij (en veel anderen) het enige is dat me écht uit mijn situatie en uit de pijn, heftigheid, machteloosheid, etc heeft geholpen. Ik deel het graag met jullie, omdat ik je ook gun dat je erúit kunt komen. Uit de uitputting en het gedoe. Léven ipv overleven.
Familieopstellingen helpen om te kijken naar je blinde vlekken. En vooral naar wat je zélf kunt doen om minder last te hebben van waar je last van hebt. Uit de onmacht dus! Ik geef meerdere keren per maand familieopstellingen in Oosterhout op middagen an 13-17.30u waarin we steeds twee of drie familieopstellingen doen. Als vraagsteller heb je je eigen opstelling. Maar als je daar geen budget voor hebt; bij VONK gaan we ook met opstellingen werken. Toch zijn de maandelijkse familieopstellingenmiddagen een kado voor jezelf met veel potentiële groeistappen en rust.
Vanuit VONK kun je gratis of met korting representant zijn bij de familieopstellingen. Dat betekent dat je niet je eigen opstelling hebt, maar het is vaak wel heel helpend in je eigen verwerkingsproces door de herkenning bij anderen en omdat je ook als representant dingen gaat verwerken tijdens deze workshops. En het geeft een verfrissende kijk, die je heel goed kan helpen om andere ervaringen op te doen. Fijnere ervaringen…
Kortingscodes voor jou
Heb je helemaal geen budget, dan mag je kosteloos representant zijn bij de familieopstellingen: gebruik dan waardebon ‘VONK-geenbudget’.
Heb je een klein beetje budget, dan ben je welkom als representant bij de familieopstellingen voor €9 met waardebon ‘VONK-20’ of schrijf je kosteloos in en geef ter plekke een vrijwillige donatie.
Heb je een beetje budget, dan mag je voor €19 representant zijn bij de familieopstellingen en krijg je dus €10 korting met waardebon ‘VONK-10’.
Hieronder vind je nog meer informatie over VONK…
Waarom VONK?
In 2020 startte ik voor het eerst een groep op met de naam ‘Van Onmacht Naar Kracht’. VONK dus, ik vond dat toen al zo’n leuke afkorting en maakte daar events van op Clubhouse. Dat is een soort social media kanaal waarin je wekelijkse events kunt hosten met alleen geluid. Een soort radiokanaal waarbij je dan elke keer kon deelnemen aan die ‘rooms’ die jij interessant vond. Erg leuk, maar na een tijdje verwaterde dat… bij mij in elk geval…
Begin 2013 raakte ik in scheiding. Met drie kinderen, toen 7, 5 en 0 jaar oud. Ik wist toen nog niet dat dat het begin was van 9 jaar vechtscheiding, met heel enorm veel machteloosheid……….. Ik schreef jaren later een gratis e-book (zie hieronder) met 5 stappen die bij mij hebben geholpen om eruit te komen. Maar nog steeds wil ik me blijven inzetten om mensen te helpen uit die vervelende machteloosheid te komen.
Ik schrik van de vele therapievormen, die blijven focussen op de ander. Op de dader. Maar, hoe terecht het ook is om de dader de schuld te geven, zo kom je er niet uit. Zo blijf je gevangen. Ik heb het zelf ook ervaren. En gelukkig heb ik ook ervaren wat wél werkt. Wat wél mogelijk is om eruit te komen. Om weer lekkerder in je wel te zitten. Om je te focussen op wat je zélf nodig hebt en wat je kinderen nodig hebben. Weer te gaan leven ipv blijven overleven…
Hoe zou het zijn om én de realiteit te erkennen én meer in je kracht te komen?
Dus geen spiritual bypass. Geen love en light. Niet vergeven of accepteren. Niets van dat alles.
Maar wel uit de strijd komen. En uit de angst. Uit het slachtoffer zíjn.
Weer in je kracht komen, waarbij je weer rust en zachtheid kunt ervaren.
Ik neem je er graag in mee.
Wat gaan we doen in de VONK groepen?
Bij VONK ga ik jullie ondersteunen om meer in je kracht te komen. Om minder last te hebben van waar je last van hebt. En om uit de machteloosheid te komen.
Hoe? Door o.a. een sharing, waarin je welkom bent om te delen en te luisteren naar anderen. Om erkenning te geven aan wat in je leeft en voor herkenning bij en respect voor elkaar.
En door bijvoorbeeld mini-opstellingen. In de vele dingen die ik heb meegemaakt, heb ik opstellingen als meest helpend ervaren. Andere therapieën en technieken hielden me in mijn hoofd, in de angst en in de strijd. En vooral in de onmacht.
In opstellingen kijk je naar wat je zélf kunt doen om minder last te hebben van waar je last van hebt. Dáár had ik iets aan! En daar heb ik nog steeds heel veel aan, want wanneer mijn kinderen of ikzelf ergens last van hebben, kan ik dit dmv een opstelling in mezelf oppakken om hen en mezelf te ontlasten. Er is nu zoveel meer rust hier in huis. In mijn lijf, bij mijn kinderen, in de wisselwerking tussen mij en hun vader, etc etc. Zo fijn!
