Minder last van je hsp

Hooggevoeligheid; wat werkt wel en wat juist niet?

Voel jij ook zoveel bij anderen? Komt er vaak veel teveel binnen en blijft er dan ook teveel van hangen?

Ik deel graag met je wat vanuit mijn ervaring werkt en wat juist niet werkt bij hooggevoeligheidsklachten.

Als je je onveilig voelt, trek je vaak onbewust je aura in. Om jezelf te beschermen. Je trekt je dan als het ware terug in jezelf. Dit doe je onbewust, om je te beschermen tegen de buitenwereld. MAAR… deze manier van beschermen werkt juist averechts. Want je aura is je natuurlijke beschermlaag; het is de buffer tussen jou en de buitenwereld. Die is normaal gesproken ongeveer een armlengte dik om je hele lijf heen. Maar als je die intrekt, is het misschien maar een paar millimeter dik… en komt alles binnen…

Als alles binnenkomt, ga je je misschien logischerwijs meer wapenen tegen de buitenwereld of nog meer terugtrekken. Maar dat verergert je klachten. Dat merk je niet als je alleen bent, vandaar dat dat vaak heel helpend lijkt. En tijdelijk is het natuurlijk heel fijn om alleen te zijn, zodat even niet álles binnenkomt. Maar hoe zou het zijn, als je ook mét mensen om je heen minder last zou hebben van alles…?

Je eigen ruimte innemen. Dat is eigenlijk wat het beste helpt tegen hooggevoeligheidsklachten. Maar hoe die je dat? Dit is namelijk iets anders dan je ruimte claimen of bewijzen dat je er mag zijn. Het is een heel natuurlijk, eigenlijk moeiteloos ZIJN wie je bent. Jezelf zijn helpt. Op je eigen plek staan is dus heel helpend. Je bent kind van je vader en moeder, ondanks en dankzij alles. Dat is jouw eigen plek.

Je kunt ook ‘je aura zetten’. Je eigen ruimte innemen. Je natuurlijke beschermlaag herstellen. Ik kan je dit voordoen…

Komende weken ga ik testen hoe ik online een gratis webinar kan geven voor mijn Familieopstellingen opleiding. Dus ik zat te denken… zal ik meteen iets inplannen zodat ik een hsp-oefening met je kan delen, online? Dusss… woensdag 29 oktober 12u geef ik een kort en praktisch hsp-webinar via Teams. Het webinar duurt ongeveer een half uur met uitloop tot maximaal een uur. We doen een paar hsp-oefeningen en er is daarna ruimte voor vragen.
Wil je erbij zijn? Schrijf je hier kosteloos in.