Hoe overleef ik de feestdagen zonder mijn familie?
Deze module is iets voor jou als je niet, zoals veel anderen, de feestdagen met je gezin of familie kunt doorbrengen, maar ze helaas moet missen…
En als je benieuwd bent wat je kunt doen om hier minder last van te hebben. Niet omdat jij het verkeerd doet. Maar omdat je je eigen oplossing bent…
Waar anderen gezellig de feestdagen met hun gezin of familie vieren, voel jij juist het gemis… Je ouders leven niet meer of je hebt geen contact met je ouders of met de rest van je familie. Of je hebt juist geen contact meer met je kinderen… zo pijnlijk.
Ik ga je niet vertellen wat je moet doen. Ik geef je geen praktische tips over hoe je je feestdagen kunt besteden. Ik ga je al helemaal niet vertellen wat goed of fout is, dat je ‘ze gewoon’ moet loslaten of wat dan ook. Nee, ik geloof er totaal niet in dat toneelspelen of mijn mening je kan helpen.
Ik kan je wel helpen om het lichter te maken. Draagbaarder. Voor zover dat mogelijk is. Want het ís heel pijnlijk. En juist door in te stemmen met de realiteit, kan het én lichter worden én kunnen er mogelijk veranderingen optreden… maar ook ik kan niet toveren…
Winstwaarschuwing!
Het toepassen van deze module zorgen voor:
meer rust in jezelf
meer verbinding met jezelf en met je gevoel
je meer gezien en gehoord voelen
je gemis verwerken, zodat je er minder last van hebt
de innerlijke verbinding met je familie herstellen (als je wilt)
Wil jij dat ook?
In deze module vind je algemene informatie én twee concrete oefeningen die kunnen helpen omgaan met je gemis van je familie. Je ontvangt direct na je betaling een tekst en video met informatie en oefeningen, die je direct kunt bekijken en toepassen.
Ja, dat wil ik!
Nu voor maar €9 ter introductie van dit help me nu.
Inclusief een waardebon ter waarde van €9, die je zelfs kunt gebruiken voor een 1-op-1 traject of de Familieopstellingen Opleiding.
Na ontvangst van je betaling, ontvang je direct een bevestigingsmail met de link naar deze module. Heb je het niet ontvangen? Check dan je spam-filter.
*Na aankoop kun je de module onbeperkt bekijken en toepassen. Je toegang is persoonlijk. Voor jou en je (klein)kinderen. Of voor de persoon aan wie je het kado geeft. Ik deel dit met je in goed vertrouwen.
Wil je het met meer mensen delen, neem dan even contact met me op over de mogelijkheden. Je toegang tot deze informatie stopt dus alleen wanneer je het met anderen deelt.
Ik moet erbij zeggen, dat een gemis niet zo makkelijk met een online module te verwerken is. Dit vraagt meestal om persoonlijke ondersteuning specifiek bij jouw eigen situatie. Een gemis kan zoveel verschillende oorzaken hebben… Maar die kun je wel in jezelf helen! Maar die ik helaas niet in een ‘one size fits all’ module stoppen…
Daarom krijg je van mij korting op een familieopstelling. Als je na aankoop van deze module besluit hierover een familieopstelling te komen doen om specifiek jouw situatie, jouw gemis te verwerken zodat je écht lichter verder kunt, dan krijg je het aankoopbedrag van deze module retour.
Help me nu
Wat kun je zélf doen om minder last te hebben van waar je last van hebt?
In dit helpmenu kun je precies die modules kiezen, die jou aanspreken. Om jezelf te bevrijden uit datgene waar je last van hebt. Of je nu last hebt van een persoon of situatie, een fysieke of mentale last, wat dan ook. Ik deel praktisch toepasbare informatie met je over wat ónder datgene kan zitten, waar je last van hebt. Vanuit een systemische blik, dat is een andere kijk dan je misschien gewend bent… Maar juist door met andere ogen te kijken, kom je bij oplossingen die je eerder nog niet had gevonden.
Ik zal steeds e.e.a. vertellen én een oefening meegeven om stap voor stap minder last te hebben van waar je last van hebt. De informatie gaat natuurlijk niet specifiek over jouw situatie, maar is meer algemeen. Toch is mijn ervaring dat dit al veel kan helpen. Maar, wil je dat ik met je meekijk naar jouw éigen situatie, check dan de mogelijkheden voor ondersteuning 1-op-1 of in een (groeps-)familieopstelling.
De theorie is zoveel makkelijker dan de praktijk…
Alles wat ik beschrijf en benoem in dit help menu, is in theorie veel makkelijker dan in de praktijk. Sommige dingen kunnen ook onnodig lijken, omdat je al zo je best doet of omdat je het al verwerkt had of…
Het lastige is… we zijn mens. Met een hoofd en een lijf. En soms zegt ons lijf iets anders dan ons hoofd… We kunnen oprecht denken dat we niet oordelen of dat we ‘die persoon’ niet afkeuren. Of dat we het al hebben verwerkt. Maar… als je er nog last van hebt, dan heb je het helaas toch nog niet helemaal verwerkt… Dan is die persoon of situatie toch nog belangrijker voor je dan je hoopte. Want als het je nog raakt, dan is er nog een onverwerkt stukje in jou… een blauwe plek…
Als je iets he-le-maal verwerkt hebt, dan hoef je je er niet meer voor af te sluiten of tegen te wapenen. Dan kost het geen energie meer en blijft het niet meer hangen. Dan geef je niet meer jezelf of de ander de schuld. Dan is het geen issue meer. En dan hoef je ook niet (meer) te bewijzen dat het je niet meer raakt.
Wat ik hiermee bedoel te zeggen is: raakt het je nog? Dan komt het nog bij je binnen op een ‘blauwe plek’. Dat is een uitnodiging om in jezelf bewust te worden van jouw ‘blauwe plek’, deze te voelen en deze te verwerken.
Waarom? Zodat de volgende keer wanneer je dit tegenkomt, het binnenkomt op een niet-meer-blauwe plek, dus niet meer zo zeer doet. De ervaring leert bovendien, dat je datgene dan veel minder tegenkomt… omdat je die ervaring niet meer nodig hebt. Je hebt het immers al verwerkt!
En je ontlast je kinderen hiermee. Zij liften mee op jouw verwerkingsprocessen. Automatisch. Vanzelf.
Belangrijke informatie
Alles wat ik deel is vanuit mijn eigen waarheid en gebaseerd op mijn opleidingen en ervaringen de afgelopen >10 jaar met o.a. familieopstellingen, privé en als therapeut. Wat ik vertel is niet bedoeld in plaats van je eigen waarheid en overtuigingen, maar aanvullend. Als je er zelf niet uit komt, inspireer ik je graag met een andere kijk erop, zodat je e.e.a. kunt verwerken en loslaten en dus nieuwe en vooral fijnere ervaringen kunt opdoen.
Ik ben energetisch systeemtherapeut. Systemisch denken geeft handvatten. Houvast zelfs. Je bewust worden van wat ónder je last zit, geeft je vrijheid. Alleen in theorie is het een stuk makkelijker dan in de praktijk…
Bijvoorbeeld: systemisch ben en blijf je kind van je vader en kind van je moeder. Alleen op die plek (op je eigen plek) kom je in jouw kracht. Moeiteloos. Mét steun van je familie. Maar… stel dat je ouder(s) helemaal niet zo lief, warm of (emotioneel) aanwezig waren als je wilde, dan voelt het op je eigen plek misschien juist pijnlijk (gemis, trauma, verdriet) en blijf je er onbewust boven staan. Maar… zo kun je het niet écht verwerken en blijf je er last van houden… hoe hard je je best ook doet… Op je éigen plek kun je dingen wél verwerken en loslaten én heb je minder last van de familie-ballast… Zo kun je dus jezélf en je kids bevrijden, zónder dat je ouders (of je ex) hiervoor iets hoeven doen.
Hoe? Dat vertel ik je verder per last in de verschillende modules. Dat is een stuk uitgebreider dan dit korte voorbeeld.
Neem gerust contact met me op als je vragen hebt of als je meer hulp nodig hebt dan alleen de module.
Je bent welkom zoals jij jij bent.
Liefs, Hanneke