Familieopstelling raamstickers
Wist je dat je lasten en problemen van je kinderen in jezélf kunt verwerken?
Waar je kinderen ook last van hebben, met een familieopstelling kun je datgene waar zij last van hebben in jezelf verwerken, zodat je jezelf en je kinderen kunt ontlasten. Deze raamstickers geven inzicht in de last én in de mogelijkheden…
Winstwaarschuwing!
Het toepassen van deze module kan zorgen voor:
meer inzicht in de belevingswereld van je kinderen
meer mogelijkheden om je kinderen te helpen
minder machteloosheid bij zelfs de lastigste issues van je kinderen
makkelijkere gesprekken over moeilijke onderwerpen
en/of plezier bij het spelen hiermee
Ik ondersteun veel ouders van kinderen die fysieke of mentale klachten* hebben. Denk aan depressie (en zelfs suïcidepogingen), huidklachten, gedragsproblemen, gepest worden, maar ook ziektes en aandoeningen (adhd, dyslexie, etc etc). In de familieopstelling kijken we dan van wie in je familie je kind dit draagt. JIJ kunt dit dan oppakken voor je kind en innerlijk lift je kind mee op je verwerkingsproces. Het meest ideaal is als je samen met de vader/moeder van je kind een familieopstelling voor je kind doet. Kan dat niet, dan kun je dit zelf doen voor je kind. Zelfs als je kind het draagt uit de familie van je (ex-)partner, dan nog kun je je kind ontlasten door zelf een familieopstelling te doen voor je kind.
* Een familieopstelling is nooit bedoeld ipv nodige medische hulp, maar ernaast.
Raamstickers ter ondersteuning en inzicht
Deze diy familieopstelling raamstickers zijn natuurlijk geen echte familieopstelling. De raamstickers kunnen wel helpen om inzicht te geven en om dingen visueel te maken en dus makkelijker te maken. Dat kan fijn zijn wanneer je net verteld hebt te gaan scheiden. De raamstickers kunnen je kids ook helpen om bijvoorbeeld via de poppetjes te reageren op wat je net hebt verteld. Het is ook een ideaal hulpmiddel in je samengestelde gezin of als je als alleenstaande voor behoorlijke uitdagingen staat.
Het is helpend bij lastige gesprekken zoals hoe het straks gaat met co-ouderschap, leven in twee huizen of bij overlijden van dierbaren. Of wanneer je misbruik vermoed of er andere spanningen spelen, etc. etc. etc. Op deze website staan al veel categorieën met allerlei verschillende manieren dat je de raamstickers kunt toepassen in jouw gezin. Je kunt ze voor jezelf kopen of kado geven aan je (klein)kinderen.
Waarvoor wil jij de raamstickers gebruiken? Deel het met me, ik vul de raamstickers-pagina graag aan met handige tips en ervaringen!
En je kunt natuurlijk leuke en gezellige spelletjes doen met de raamstickers en samen verhalen delen of verzinnen. Heerlijk voor je kids (of zelf natuurlijk!) om ze te gebruiken in rollenspellen! Of samen (met opa en oma) verhalen vertellen over hoe het vroeger was of waar je van droomt. Of…
Whatsapp ondersteuning
Bij aankoop van de set raamstickers krijg je de ruimte om voor elk van je kinderen eenmalig één foto van hun raam-opstelling via whatsapp naar mij te sturen. Vermeld hierbij je vraag of je zorgen en in het kort wie wie is in de foto; welke raamsticker wie representeert. Je ontvangt dan van mij binnen enkele werkdagen een spraakbericht met mijn reactie. Dit kan een inzicht zijn vanuit mijn ervaring als moeder en (trauma-)therapeut. Het kan een vraag zijn of een suggestie. Weet dat ik uit eerlijkheid antwoord en puur vanuit mijn eigen ervaring en expertise. Het is kosteloos en vrijblijvend.
Kosten
De kosten van de raamstickers zijn €9,95.
Inclusief de vele vele verschillende toepassingen, audio-ondersteuning waar nodig en de hierboven omschreven whatsapp ondersteuning. En inclusief €18 korting op deelname aan een workshop familieopstellingen als representant!
Help me nu
Wat kun je zélf doen om minder last te hebben van waar je last van hebt?
In dit helpmenu kun je precies die modules kiezen, die jou aanspreken. Om jezelf te bevrijden uit datgene waar je last van hebt. Of je nu last hebt van een persoon of situatie, een fysieke of mentale last, wat dan ook. Ik deel praktisch toepasbare informatie met je over wat ónder datgene kan zitten, waar je last van hebt. Vanuit een systemische blik, dat is een andere kijk dan je misschien gewend bent… Maar juist door met andere ogen te kijken, kom je bij oplossingen die je eerder nog niet had gevonden.
Ik zal steeds e.e.a. vertellen én een oefening meegeven om stap voor stap minder last te hebben van waar je last van hebt. De informatie gaat natuurlijk niet specifiek over jouw situatie, maar is meer algemeen. Toch is mijn ervaring dat dit al veel kan helpen. Maar, wil je dat ik met je meekijk naar jouw éigen situatie, check dan de mogelijkheden voor ondersteuning 1-op-1 of in een (groeps-)familieopstelling.
De theorie is zoveel makkelijker dan de praktijk…
Alles wat ik beschrijf en benoem in dit help menu, is in theorie veel makkelijker dan in de praktijk. Sommige dingen kunnen ook onnodig lijken, omdat je al zo je best doet of omdat je het al verwerkt had of…
Het lastige is… we zijn mens. Met een hoofd en een lijf. En soms zegt ons lijf iets anders dan ons hoofd… We kunnen oprecht denken dat we niet oordelen of dat we ‘die persoon’ niet afkeuren. Of dat we het al hebben verwerkt. Maar… als je er nog last van hebt, dan heb je het helaas toch nog niet helemaal verwerkt… Dan is die persoon of situatie toch nog belangrijker voor je dan je hoopte. Want als het je nog raakt, dan is er nog een onverwerkt stukje in jou… een blauwe plek…
Als je iets he-le-maal verwerkt hebt, dan hoef je je er niet meer voor af te sluiten of tegen te wapenen. Dan kost het geen energie meer en blijft het niet meer hangen. Dan geef je niet meer jezelf of de ander de schuld. Dan is het geen issue meer. En dan hoef je ook niet (meer) te bewijzen dat het je niet meer raakt.
Wat ik hiermee bedoel te zeggen is: raakt het je nog? Dan komt het nog bij je binnen op een ‘blauwe plek’. Dat is een uitnodiging om in jezelf bewust te worden van jouw ‘blauwe plek’, deze te voelen en deze te verwerken.
Waarom? Zodat de volgende keer wanneer je dit tegenkomt, het binnenkomt op een niet-meer-blauwe plek, dus niet meer zo zeer doet. De ervaring leert bovendien, dat je datgene dan veel minder tegenkomt… omdat je die ervaring niet meer nodig hebt. Je hebt het immers al verwerkt!
En je ontlast je kinderen hiermee. Zij liften mee op jouw verwerkingsprocessen. Automatisch. Vanzelf.
Belangrijke informatie
Alles wat ik deel is vanuit mijn eigen waarheid en gebaseerd op mijn opleidingen en ervaringen de afgelopen >10 jaar met o.a. familieopstellingen, privé en als therapeut. Wat ik vertel is niet bedoeld in plaats van je eigen waarheid en overtuigingen, maar aanvullend. Als je er zelf niet uit komt, inspireer ik je graag met een andere kijk erop, zodat je e.e.a. kunt verwerken en loslaten en dus nieuwe en vooral fijnere ervaringen kunt opdoen.
Ik ben energetisch systeemtherapeut. Systemisch denken geeft handvatten. Houvast zelfs. Je bewust worden van wat ónder je last zit, geeft je vrijheid. Alleen in theorie is het een stuk makkelijker dan in de praktijk…
Bijvoorbeeld: systemisch ben en blijf je kind van je vader en kind van je moeder. Alleen op die plek (op je eigen plek) kom je in jouw kracht. Moeiteloos. Mét steun van je familie. Maar… stel dat je ouder(s) helemaal niet zo lief, warm of (emotioneel) aanwezig waren als je wilde, dan voelt het op je eigen plek misschien juist pijnlijk (gemis, trauma, verdriet) en blijf je er onbewust boven staan. Maar… zo kun je het niet écht verwerken en blijf je er last van houden… hoe hard je je best ook doet… Op je éigen plek kun je dingen wél verwerken en loslaten én heb je minder last van de familie-ballast… Zo kun je dus jezélf en je kids bevrijden, zónder dat je ouders (of je ex) hiervoor iets hoeven doen.
Hoe? Dat vertel ik je verder per last in de verschillende modules. Dat is een stuk uitgebreider dan dit korte voorbeeld.
Neem gerust contact met me op als je vragen hebt of als je meer hulp nodig hebt dan alleen de module.
Je bent welkom zoals jij jij bent.
Liefs, Hanneke
Met liefde gemaakt
Natuurlijk zijn deze raamsticker pakketjes met liefde gemaakt. Maar de ‘met liefde gemaakt’-sticker, die je op de pakketjes vindt, hebben voor mij een diepere betekenis… Als je me al een beetje kent, weet je dat ik negen jaar lang een vechtscheiding heb meegemaakt met heel veel ellende, vooral ook voor onze drie kinderen. Maar… een vechtscheiding betekent ook dat er heel veel liefde is geweest. Anders was er niet zoveel strijd nodig om die pijn te onderdrukken… Toen mijn oudste dochter 18 werd en ik herinneringen ophaalde aan ‘hoe het begon’, het wonderlijke volwaardige mini-mensje dat in mijn buik ontstond, dat wij samen hebben ‘gemaakt’… wist ik één ding 100% zeker… wat daarna ook allemaal is ontploft en drastisch is misgegaan… onze kinderen zijn met zóveel liefde gemaakt!