Een slaapverwekkende workshop 13 oktober - who YOU are

Een slaapverwekkende workshop 13 oktober

20.00

Ik schrijf me in.

Uitverkocht

Categorie:

Beschrijving

Moe, zo moe… maar slapen? Ho maar… Waar komt dat toch vandaan? Andere mensen lijken moeiteloos in slaap te vallen zodra ze naar bed gaan. Maar jij ligt wakker. Soms urenlang! Het lijkt wel alsof je ’s nachts harder moet werken dan overdag… en dat kan behoorlijk frustreren…

Tijdens deze workshop gaan we kennismaken met onze eigen rustige energie, die slaapverwekkend is. We doen oefeningen om meer naar de overgave te gaan in je slaap. En om te stoppen met werken als je rust. We parkeren het piekeren en laten de boel de boel. We gaan na hoe deze rustige energie voor jou voelt. Hoe reageert jouw systeem op rust? Word jij er juist ónrustig van, neemt je spanning toe, krijg je argwaan, wil je controle houden, ben je angstig?

Hoe zou het zijn om te voelen wat jou in de weg zit, onderweg naar dromenland? En vooral: om te ervaren wat jij nodig hebt voor jóuw broodnodige nachtrust…

Droom jij ook van lang lekker slapen en uitgerust wakker worden?

Extra informatie

representant

representant

vraagsteller

vraagsteller

Andere suggesties…