Blog & vlog
Familieopstelling, wat is dat?
Wat is een familieopstelling eigenlijk? Een familieopstelling helpt je bewust te worden van wat onbewust speelt. Zo kun je de wortel loslaten van datgene waar je last van hebt. Jezelf bevrijden uit een patroon of overlevingsmodus. Hoe werkt een familieopstelling? Veel...
Vechtscheiding? Geweld? Gedoe?
Zit je in een vechtscheiding, heb je te maken met geweld of ander gedoe? Heb je samen kinderen, maar blijft het lastig, pijnlijk en energie vretend? Lijkt het alsof je niets kunt doen om iets te veranderen? Er is iets wat je wél kan…
Vrij zijn of gevangen
Ja, vrij zijn natuurlijk! Dat lijkt de natuurlijke reactie.Vanuit ons hoofd is dat ook logisch. Maar wist je dat dit in ons lijf vaak anders voelt? Als jijzelf gevangenschap kent in welke zin dan ook, of een van je voorouders. Vanuit jeugd, oorlog, relatie,..., dan...
Rijmende gedachten
Hoe connect jij met jezelf vandaag? Elke week stel ik deze zelfde vraag. Aan mezelf, aan jou, aan wie het hoort. Een vraag die je verblijdt of juist stoort. Die hopelijk opvalt in de drukte van alledag. Zodat je iets ziet wat je eerder niet zag…
Blij met mijn beenspierballen
Weet jij waar je beenspierballen zitten? Ik heb het nooit geweten... Volgens mijn jongste dochter zitten ze onder je billen, vertelde ze gister tijdens het skeeleren... makes sense... toch? Op het moment dat ik dit schrijf, doet mijn lijf zo zeer... Nou ja, alles...
Tip voor jouw zichtbaarheid
Zoveel tinten oranje zie ik als ik buiten ben. Magisch gewoon! Vanaf de plek waar ik woon, is het maar een paar straten lopen naar het bos, maar onderweg zie ik het al zoveel betoverende bergen blaadjes in alle herfstkleuren... Prachtig! en ontzettend onhandig bij het...
Rustig zitten? Haha morgen misschien
Het is vakantie. De kids zijn thuis, we hebben een logeetje. Heel gezellig, maar ehhh... ik heb het veel te druk met werken en daarnaast wil ik ook leuke dingen doen met de kids en met onze logé. Oef, druk druk druk en geen tijd om even rustig te zitten... of toch?...
Goed voor jezelf zorgen, elke dag
Mijn energylevel is de afgelopen weken niet wat ik gewend ben van mezelf. Ik ben iemand met veel plannen en dromen. Met een veelal goed gevulde agenda. Ik ben iemand die jarenlang mijn dromen uitstelde en het afgelopen jaar steeds meer wél mijn eigen verlangens voorop...
Hele dag persoonlijke groei
Herken je dat, een gevoel van onbegrip, boosheid, weerstand. In jezelf of juist naar jou gericht door je kinderen, een klant, je partner, familie, de buurman,... Waar komt dit toch vandaan? En vooral: hoe kom ik er vanaf? Ik zal maar meteen met de deur in huis...
Ook ik connect met mezelf
Vooral als ik workshops geef, merk ik dat het belangrijk is om te connecten met mezelf. En als ik 1-op-1 met mensen werk. En als ik met mijn kinderen ben. En als ik op een verjaardagsfeestje ben zoals gister. En als ik alleen ben... En... Ehh... Wat ik me jarenlang...
Hoe verbind jij met jezelf?
Hoe connect jij met jezelf vandaag? Herken je dat, dat je op sommige dagen meer of minder contact hebt met jezelf dan op andere dagen? Ik hou ervan om volledig in mijn lijf aanwezig te zijn, om de verbinding met mezelf volledig te voelen. Dan stroomt het, flowt het,...
Tijd voor jezelf?
Even heel eerlijk... hoeveel tijd plan jij voor jezelf? Vraag je vooral aan anderen: hoe gaat het met jou?Of check je ook regelmatig bij jezelf: hoe gaat het nu met mij? Ik kan je vertellen dat je het waard bent om mínstens net zoveel tijd voor jezelf te nemen als de...
